GALM - Bewegen voor 55-plussers
GALM is een bewegingsprogramma voor mensen in de leeftijdscategorie 55+. Uniek is de professionele begeleiding die hierbij wordt geboden.
Een belangrijk kenmerk van GALM is de testdag. Voorafgaand aan het programma wordt iedere deelnemer getest om op die manier een zo goed mogelijk afgestemd programma te kunnen afstellen. Daarnaast worden de deelnemer begeleid door professionals zoals fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en professionele trainers.
Door de vele verschillende vormen van bewegen kent GALM een zeer gevarieerd karakter. Door samen met anderen te bewegen, wordt ook het plezier tijden de lessen niet vergeten. Het sociale aspect van GALM speelt dan ook een grote rol in het programma.
In Heusden wordt GALM gecoördineerd door SHJ Drunen. De lessen vinden plaats in Die Heygrave in Vlijmen en in sporthal Inmotion in Drunen.
Meer informatie
Raadpleeg voor meer informatie over GALM de website van SHJ Drunen. U kunt ook een e-mail sturen: info@shjdrunen.nl.