Voelt u zich soms ook schuldig wanneer u eerder van werk moet, omdat u voor uw naaste moet zorgen? Of gaat u met een onprettig gevoel naar werk omdat u met uw hoofd bij diegene zit voor wie u zorgt? Als mantelzorger uw zorgtaken combineren met een betaalde baan kan soms best lastig zijn. Bijvoorbeeld omdat zorgtaken en werktijden elkaar overlappen. En omdat het veel energie kost. 

Hieronder vindt u een aantal tips om de combinatie van werk en mantelzorg makkelijker te maken. 

• Maak uw situatie bespreekbaar bij uw collega's. Als zij ervan weten, zullen zij er meer begrip voor hebben als u bijvoorbeeld moe bent, dingen moet regelen of uw hoofd er niet bij hebt.
• Ga in gesprek met uw werkgever of leidinggevende en vertel over uw situatie. Bekijk samen welke mogelijkheden er zijn om werk en zorg op een prettige manier te combineren.  

Oplossingen op maat 

• zorgverlof opnemen
• aangepaste werktijden (eerder of later beginnen)
• meer werken in minder dagen (bv 4 dagen van 9 uur)
• meer thuiswerken
• overuren sparen voor onverwachte zorgsituaties
• afspraken maken om bijvoorbeeld op het werk te kunnen bellen met degene die u verzorgt of met zorgverleners
• regeltaken uitbesteden

Kijk ook eens op www.mantelzorgenwerk.nl voor meer tips en informatie. 

Meer informatie

Neem voor meer informatie, ondersteuning op praktische tips contact op met het steunpunt mantelzorg 

Telefoon 073 782 01 78 of via de mail: info@mantelzorgheusden.nl